健康的に太る方法

酵素は太るための最重要成分!栄養の分解と吸収に必要不可欠!

投稿日:2017年7月21日 更新日:

前回の記事で太るためには酵素の力が重要と言うことを説明しました。

酵素は食べ物の消化と吸収を促進させるために必要不可欠な成分で、酵素不足が太れない原因となっています。

今回は、この太るために必要不可欠な酵素がどのような働きをして、人体にどのような役割を与えるのかについて解説していきたいと思います。

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太るには栄養吸収率を上げる必要がある!

太るには栄養吸収率を上げることが重要で、栄養吸収率を上げるためには酵素が必要と言うことを前回の記事で解説しました。

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酵素不足状態だと、どれだけ大量に食事を摂っても、どれだけ高カロリーな食事を摂っても栄養吸収率が悪いので太ることができません・・・

太りやすい人は体内酵素が豊富で常に活性化しているので、吸収率が良く少しの量しか食べていないのにすぐに太ってしまいます。

一方体内酵素が少ないと栄養吸収率が悪いため、全て排出されてしまいいつまでたっても太れないのです。

つまり、太りやすい人と太りにくい人の差は「栄養吸収率」の違いと言うことになります。

この栄養吸収率は、体内酵素によって左右されると言うことも前回の記事で説明しましたね!

酵素量が多ければ多いほど栄養吸収率が高くなりますので、しっかりと食物酵素を補給して体内酵素のサポートをしてあげることが、太るための第一歩となるのです。

酵素は人体の構造と再生の全てに関わっている!

酵素は太る太らないだけではなく、人体の構造と体内で起こっている全ての生命活動や再生に深く関わっているのです。

つまり、酵素が無いと人間は生きていけないと言うことです!

酵素は、

  • 呼吸
  • 筋肉動作
  • 食べ物の消化
  • 栄養の分解
  • 栄養の吸収
  • 栄養の運搬
  • 神経の伝達
  • 細胞の修復
  • 免疫力の向上
  • 活性酸素の除去

等の人間の体内で起こっている反応に深く関わっているので生きていくうえで必要不可欠なのです。

人間の生命は酵素の活動ではじまる

生命の誕生である受精の仕組みも酵素が関係しています。

受精する時に精子の先端部分から酵素が放出されて、卵子の中に入ることができます。

1個の精子が卵子の中に入ると、酵素が活性化されて卵細胞の表面に受精膜ができ、他の精子は卵子の中へ入れなくなります。

つまり、人間の一生は酵素の反応によってはじまっていると言うことです。

お酒はアセトアルデヒド脱水素酵素によって分解される

お酒を飲むと酔うと思いますが、時間が経過すると共に酔いは冷めていきますね!

これは、肝臓にアルコールが到達すると「アセトアルデヒド脱水素酵素」が働き、アルコールを酢酸に分解し、この酢酸を水と二酸化炭素に変化させてくれるからになります。

しかし、アセトアルデヒド脱水素酵素の量が少なかったり、働きが弱い場合はお酒に酔い潰れてしまったり、お酒を全く飲めなかったりするのです。

実際日本人の約4%の人は全くお酒を飲むことができません。

リゾチームで細菌の侵入を防ぎ体を守る

リゾチームとは、外部より侵入しようとする細菌から体を守ってくれている酵素になります。

酵素は体内に侵入してくる物質を栄養素に変えたり、人体に悪い影響を与える物質を老廃物として排出したりする働きを行っています。

また、体内で物質を変化させる力も持っているのです。

例えば、転んでひざを擦りむいたりした際に唾をつけるときがあると思います。

昔の人はケガをすると「唾をつけると治る」とよく言いました。

人間の唾液にはリゾチームやラクトフェリンと言う酵素が含まれていて、ケガをした箇所に唾を塗ることで細菌が侵入することを防ぐことができるのです。

ですから、ケガをした時に唾を塗ると言う行動は正しいことで、リゾチームで外部から細菌が侵入することを防いでいるのです。

太りたい人に重要な3つの酵素

酵素があるからこそ人間は生きていけます!

「炭水化物・タンパク質・脂質」の3大栄養素の消化吸収できるのも酵素の力になります。

特に太りたい人に必須の酵素と言えば、「アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ」と言う3つの酵素で、炭水化物、脂質、タンパク質を消化してしっかりと吸収してくれる酵素になります。

炭水化物を消化し栄養として吸収してくれる酵素がアミラーゼ、脂肪はリパーゼ、タンパク質はプロテアーゼが消化吸収を促進させてくれるのです。

このように食事から摂取できる栄養素は、酵素によって消化され、栄養分として吸収されるのです。

しかし、酵素不足によって消化吸収が弱い人は、なかなか体重が増えないのです。

特に痩せすぎている人の場合は、酵素量が少なく栄養吸収率がかなり低いので、全て老廃物として排出されてしまうのです。

だからこそカロリーばかりを意識して摂取するのではなく、酵素も一緒に摂取する必要があるのです。

体内には消化酵素と代謝酵素が存在していて、どちらか一方が減少するともう一方も減少すると言う特徴があります。

その結果酵素不足を招いてしまうので、しっかりと食べ物から摂取できる食物酵素を摂取して体内酵素のサポートをしてあげる必要があるのです。

こうすることによって酵素不足が解消され、太りたいのに太れないと言う悩みも同時に解消されるのです。

酵素不足を解消するためにおすすめの酵素ドリンク

酵素ドリンクはダイエット用と思われがちですが、実は太りたいと願う人こそ飲んでほしいものなのです。

食物酵素を摂取する方法は、毎日の食事でも問題はありませんが、食物酵素は過熱してしまうとほとんど残りません・・・

生食と言えば生野菜や果物がありますが、これらの食材で十分な食物酵素の量を補給するには少し難しいのが現実なのです。

しかし、酵素ドリンクでしたら十分な食物酵素を含んでいますし、もともとダイエット向けに開発された商品になりますのでたくさんの栄養素も含まれているのでおすすめになります。

これが効率よく食物酵素を取り入れるなら酵素ドリンクがおすすめな理由になります。

優光泉

5種の酵素と3種の麹菌が作る生酵素で痩せ菌をブロック!太れない悩みが解消!

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優光泉のおすすめポイント!
優光泉は九州産野菜にこだわった完全無添加まじりっけなしの本物の酵素ドリンクになります。60種類の厳選した材料は九州産を中心に全て国内産の野菜や果物になります。1ccの中に数百万個と言う数の酵母菌が生きた状態で入っています。砂糖やハチミツ、香料なども一切加えていない完全無添加なので安心して飲んでいただけます。優光泉はダイエット商品として販売されてはいますが、酵素を補給すると言う点では太りたいと言う方にもおすすめの商品になりますので是非お試しください。

酵素不足を解消するためにおすすめのサプリメント

酵素不足はいつまでたっても太れない原因になりますので、しっかりと酵素を摂取するようにしましょう。

食べ物から酵素を摂取することも可能ですが、今現在ガリガリに痩せていると言う場合は、食べ物から酵素を摂取するだけでは不足してしまいがちになりますので、必要量を確実に補給できる数種類の酵素を配合したサプリメントがおすすめになります。

ファティーボ

5種の酵素と3種の麹菌が作る生酵素で痩せ菌をブロック!太れない悩みが解消!

通常価格 7,000円
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有効成分 酵素(5種)・白麹・黒麹・黄麹・ビタミン(12種類以上)・ミネラル(14種類以上)・乾燥生姜・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖・他
容量 1袋(300mg×180粒)/約1ヶ月分
1日あたりのコスト 約116円
ファティーボのおすすめポイント!
ファティーボは5種の酵素と3種の麹菌から作る生酵素(生きた酵素)で痩せる細菌をブロックし、健康的にふっくらと女性らしい体型を手に入れることができるサプリメントになります。また、いつまでも元気で若々しさを保つために「マカ」と「108種類の植物発酵エキス」まで配合されています。痩せすぎてガリガリだとそれだけで不健康に見られがちですが、ファティーボ一つで元気で若々しい自分を手に入れることができます。ただ太って肥満になるのではなく、健康的にふっくらと太りたいと言う方はファティーボがおすすめになります。
プランプ

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容量 1袋(90粒)/約1ヶ月分
1日あたりのコスト 約99円
プランプのおすすめポイント!
プランプは7種類の酵素をたった3粒で効率よく摂取できる太りたい方のためのサプリメントになります。7種類の酵素とハーブでしっかりと食べ物を溶解し、栄養をサポートする役割のバイオぺリンが吸収を促進してくれます。さらに、亜鉛酵母とビール酵母の2種類の酵母が食べることへの欲求をサポートしてくれますので、食べることが苦になりません。そして栄養の偏りをサポートして環境づくりをになってくれる豊富なビタミンとミネラルが配合されていますので、健康的にふっくらとした女性らしい体型を手に入れることができます。新しい自分に生まれ変わって、今までできなかったことをプランプで実現させてみてはいかがでしょうか。
プルエル

7つの酵素と7つの和漢配合で男性にも人気のサプリメント

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プルエルは7つの酵素と7つの和漢配合で健康的な体作りをしたい人のためのサプリメントになります。太るための必須成分である酵素と、健康的な体を作ってくれる和漢、それから筋力アップには欠かせないBSAA、身体環境を整えてくれる酵母亜鉛、リフレッシュ効果の高い大麦乳発酵液が生きたまま凝縮されています。プルエルは生きた酵素を配合していますので、プロテインよりも効果的になります。体作りにプロテインを飲む人も居ますが、プロテインは加工食品で相当な運動量が必要になりますので、飲むだけでは効果はないのです。しかし、プルエルなら飲むだけで体作りをサポートしてくれますので体力がない人でも安心なのです。また、プルエルは女性にも効果的ですが男性にも人気のサプリメントとなります。

ファティーボが一番おすすめな理由はなに?

太るサプリメントは種類が少なく女性向けの商品は上記3つになります。

この3つの中でも特におすすめなのがファティーボになります。

なぜファティーボが一番おすすめなのかと言いますと、5種の酵素と3種の麹菌が作る生酵素を配合していることで、麹菌で発酵させた生酵素が腸内に存在している痩せる細菌をブロックし、消化吸収の効率を上げてくれるからになります。

さらに、酵素の力を最大限発揮するための補酵素が豊富に含まれているので、酵素の力を活性化させてくれるのです。

補酵素にはビタミンやミネラル、スーパーフードの王様と言われる「スピルリナ」が配合されています。

しかもファティーボは、「30日間全額返金保障付き」になりますので、安心してお試しいただけるサプリメントなのです。

他の商品は返金保証はありませんが、ファティーボだけ保証されています。

それだけ効果に自信があると言う表れになりますね!太りたいけどどのサプリを試したらいいのか分からないと言う方は、まずは返金保障付きのファティーボからはじめることをおすすめします。

まとめ

何度も言っていますが、太れない原因は酵素不足になります。

体内酵素が不足していることで、食べ物の消化吸収が悪くなり、栄養素を吸収できないことがいつまでも太れない原因なのです。

ですから、太りたいと言う方は酵素をしっかりと補給して、しっかりと食事を摂るようにしてください。

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